Uncategorized Archive

Super foods

Super foods marknadsförs genom att vara extra näringsrika och extra hälsosamma matvaror. Dessa brukar man också koppla till växter som har ett ganska starkt värde kulturhistoriskt, exempelvis de växter som innan den moderna tiden inte var så

Om kosttillskott

Det är många världen över som använder sig av kosttillskott eftersom alla inte får i sig allt det som behövs enbart genom kosten. Kosttillskott innebär helt enkelt att man kompletterar sin kost med hjälp av olika kosttillskott.

Quinoa, Bulgur och Couscous

Det är många som inte har särskilt bra samvete när de äter vanlig pasta och som hellre hittar någon form av hälsosammare alternativ till detta när de lagar mat. Tre stycken alternativ som är nyttigare än vanlig

Raw food

Har du hört talas om Raw food? Om inte, så bör du verkligen ta dig tiden att läsa om det i denna artikel. Det är nämligen så att raw food är en slags mat som är mycket

Avokado och varför alla borde äta dem

Det är många som tänker att avokadon är en grönsak, men sanningen är den att avokadon faktiskt är en frukt som tillhör en familj som kallas för smörplantor. När det gäller att växa vilt så gör den

Hälsosamma drycker

Det är inte många som har missat att det man dricker kan påverka ens hälsa och välmåendet väldigt mycket. När det kommer till drycker som är hälsosamma för en så finns det många olika alternativ att välja

Nyttigt godis

I stort sett alla kan känna igen sig i att det där sötsuget kommer emellanåt, och vill man då vara snäll mot sin kropp och nå de mål man har rent hälsomässigt så vill man hellre välja

En balanserad livsstil

Att ha en balanserad livsstil är någonting som man ofta hör talas om, men vad innebär detta egentligen? Vi vet att det är viktigt att skapa sig en balanserad livsstil med all stress som ingår i dagens